บทความ › ผักและโภชนาการ

ปลูก คะน้า ผักกาด ผักสลัด ในอากาศร้อน ตาข่ายพรางแสง การแทงช่อดอก และจังหวะปลูก

คะน้า ผักกาดฮ่องเต้ ผักกาดกวางตุ้ง และผักสลัด ทนร้อนไม่เท่ากัน รู้ช่วงอุณหภูมิ อายุเก็บเกี่ยว เมื่อไรควรใช้ตาข่ายพรางแสง 30% และปลูกช่วงไหนไม่ให้แทงช่อดอก

กลาง อ่าน 6 นาที 22 ตุลาคม 2569 ปลูกผักกินเองที่บ้าน ตั้งแต่แดดถึงจาน · บทที่ 7/20

อ่านจบแล้วจะรู้
  • คะน้า ผักกาดฮ่องเต้ และผักกาดกวางตุ้ง ปลูกได้ทั้งปีในที่ราบไทย แต่ผักสลัดชอบอากาศ 15-20 องศา และแทงช่อดอกเร็วเมื่อร้อนเกิน 30 องศา
  • ผักตระกูลกะหล่ำกลุ่มนี้ปล่อยค้างแปลงนานเกินจะแทงช่อดอกและเน่าง่าย เก็บตามอายุคือหัวใจ
  • ตาข่ายพรางแสงราว 30% ช่วยผักสลัดในที่ร้อนได้ แต่ร่มเงาที่ทึบขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ได้ช่วยเพิ่ม
  • ผักสลัดเหมาะกับหน้าหนาว กลางตุลาคมถึงกลางกุมภาพันธ์ หน้าฝนต้องกันฝนกระแทกและน้ำขัง

ผักใบในบทนี้ทนร้อนไม่เท่ากัน คะน้า ผักกาดฮ่องเต้ และผักกาดกวางตุ้ง ปลูกได้เกือบทั้งปีในที่ราบไทย ถ้าเก็บตามอายุและกันฝนให้ดี ส่วนผักสลัดชอบอากาศเย็นราว 15-20 องศาเซลเซียส และแทงช่อดอกเร็วเมื่อร้อนเกิน 30 องศา ปลูกให้รอดในความร้อนจึงต้องเลือกชนิดให้ถูก เลือกเวลาให้ถูก และใช้ร่มเงาให้พอดี ไม่มากเกิน

ผักสี่ชนิดนี้ ทนร้อนต่างกันแค่ไหน

ผักอุณหภูมิที่ชอบอายุเก็บเกี่ยวกับความร้อน
คะน้างอกดี 25-30 °C โตดี 18-28 °Cเริ่มเก็บต้นอ่อนได้ราว 3 สัปดาห์ ในไทยราว 30-55 วันทนร้อนกว่าญาติตระกูลกะหล่ำส่วนใหญ่ ปลูกได้ทั้งปีในเขตร้อน
ผักกาดฮ่องเต้ (pak choi)20-25 °C งอกใน 3-5 วันส่วนใหญ่ 30-45 วันทนร้อนและทนชื้น ปลูกได้ทั้งปีในที่ราบ แต่ไม่ทนน้ำท่วม
ผักกาดกวางตุ้ง (choy sum)15-25 °C ได้ก้านแข็งแรงและรสหวาน30-50 วันไม่ทนดินแฉะ ฝนมากเกินทำให้เน่า
ผักสลัด15-20 °Cพันธุ์ใบหลวมในไทยราว 40-45 วันเกิน 30 °C แทงช่อดอกเร็ว ควรใช้พันธุ์ทนร้อน

ตัวเลขมาจากตำราผักเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (PROSEA) คู่มือผักกาดกวางตุ้งของมหาวิทยาลัยฟลอริดา งานวิจัยผักสลัด และรายงานผักในไทยของ FAO ดูรายการท้ายบท

ผักโตดีที่คะน้า18-28°Cผักกาดฮ่องเต้20-25°Cกวางตุ้ง15-25°Cผักสลัด15-20°C · เกิน 30°C แทงช่อ
ช่วงอุณหภูมิที่ผักใบแต่ละชนิดโตดี เทียบกับอากาศร้อนเกิน 30 องศา

การแทงช่อดอก คืออะไร และทำไมเกิด

การแทงช่อดอก (bolting) คือผักหยุดสร้างใบแล้วยืดก้านขึ้นไปออกดอก ใบจะน้อยลง แข็งขึ้น และหลายชนิดขมขึ้น ตัวกระตุ้นต่างกันตามชนิด

  • ผักสลัด ความร้อนคือตัวการหลัก งานทดลองหนึ่งเลี้ยงผักสลัดที่กลางวัน 33 องศา กลางคืน 25 องศา เทียบกับ 20/13 องศา กลุ่มที่ร้อนแทงช่อดอกชัดเจนภายในราว 32 วัน กลุ่มเย็นไม่แทงเลย
  • ผักกาดฮ่องเต้ และคะน้า ในตำราเขตร้อน ความเย็นจัดเป็นตัวเร่งให้ออกดอก ซึ่งแทบไม่เกิดในที่ราบไทย ปัญหาที่เจอจริงคือปล่อยค้างแปลงนานเกิน พันธุ์เขตร้อนจะเริ่มแทงช่อดอก ขายไม่ได้ราคา และผักกาดฮ่องเต้ที่ค้างนานยังเน่าเละจากเชื้อแบคทีเรียได้ง่าย
  • ผักกาดกวางตุ้ง ต่างจากตัวอื่น เพราะเรากินช่อดอกตูมของมันอยู่แล้ว ต้นเริ่มสร้างดอกเมื่อมีใบราว 7-8 ใบ หรือสูงราว 20 เซนติเมตร เก็บตอนดอกตูมเต็มที่แต่ยังไม่บาน

ผักตระกูลกะหล่ำในที่ราบไทยไม่ค่อยแทงช่อดอกเพราะร้อน แต่แทงเพราะปล่อยไว้นาน ส่วนผักสลัดแทงเพราะร้อน แก้คนละทาง

ตาข่ายพรางแสง ใช้กี่เปอร์เซ็นต์

ตัวเลขเปอร์เซ็นต์คือสัดส่วนแสงที่ตาข่ายกันไว้ ตาข่าย 30% ปล่อยแสงผ่านราว 70%

  • งานทดลองในฮาวาย ปลูกผักสลัดกลางแจ้งเทียบกับร่มเงา 30%, 47%, 63% และ 73% ฤดูหนึ่ง ร่มเงา 30% ให้ผลผลิตสูงกว่ากลางแจ้งอย่างมีนัยสำคัญ อีกฤดูผลผลิตลดลงเพียงเล็กน้อยเมื่อร่มเงาเพิ่มถึง 47% ในพืชห้าชนิดที่ทดลอง ผักสลัดเป็นชนิดเดียวที่ปลูกใต้ร่มเงาเบา ๆ ได้ดี
  • อ่านผลยังไง ร่มเงาเบาราว 30% คือจุดที่ปลอดภัย พอถึง 47% ผลผลิตเริ่มลดแล้ว ร่มเงาที่ทึบกว่านั้นจึงไม่มีเหตุผลให้ใช้กับผักสลัด

สำหรับคะน้าและผักกาดฮ่องเต้ ตำราบอกว่าคะน้าโตดีในที่แดดจัด และผักกาดฮ่องเต้ที่ปลูกแน่นหรือร่มเกินจะยืดและซีด จึงไม่ต้องพรางแสงหนัก ถ้าจะใช้ ให้เน้นกันฝนกระแทกมากกว่า

จังหวะปลูกตามฤดูของไทย

ปีในไทยแบ่งเป็นฤดูร้อนราวกลางกุมภาพันธ์ถึงกลางพฤษภาคม ฤดูฝนกลางพฤษภาคมถึงกลางตุลาคม และฤดูหนาวกลางตุลาคมถึงกลางกุมภาพันธ์

ฤดูคะน้า ผักกาดฮ่องเต้ผักกาดกวางตุ้งผักสลัด
หนาวดีที่สุดดีที่สุดดีที่สุด
ร้อนปลูกได้ รดน้ำมากขึ้นปลูกได้ยาก ใช้พันธุ์ทนร้อน และตาข่ายราว 30%
ฝนปลูกได้ ต้องกันฝนและระบายน้ำระวังเน่าใช้พันธุ์ทนฝน กันฝนกระแทก

หน้าฝน ตำราแนะนำให้คลุมดินหรือทำหลังคากันฝน ไม่ให้เมล็ดถูกฝนชะ และกางตาข่ายหรือหลังคาชั่วคราวกันไม่ให้ต้นล้มและใบช้ำ ผักกาดกวางตุ้งมีข้อมูลว่าทนฝนเกินราว 300 มิลลิเมตรต่อเดือน หรือดินที่ชื้นแฉะมากไม่ได้ จะเกิดโรคเน่าเละ ปลูกในกระบะยกสูงใต้ชายคาจะช่วยมาก

ตัวอย่าง วางแผนแปลง 1 x 2 เมตร ช่วงหน้าหนาว

สมมุติมีแปลงกว้าง 1 เมตร ยาว 2 เมตร อยากได้คะน้ากับผักสลัด

  1. คะน้าครึ่งแปลง (1 x 1 เมตร) ระยะสุดท้าย 30 x 30 เซนติเมตร เว้นขอบ 15 เซนติเมตรทุกด้าน เหลือพื้นที่ปลูก 70 x 70 เซนติเมตร ได้แถวที่ 0, 30, 60 เซนติเมตร คือ 3 แถว แถวละ 3 ต้น รวม 9 ต้น
  2. ผักสลัดอีกครึ่ง สมมุติใช้ระยะ 20 x 20 เซนติเมตร พื้นที่ 70 x 70 ได้แถวที่ 0, 20, 40, 60 คือ 4 x 4 = 16 ต้น
  3. กะวันเก็บ หว่านคะน้า 1 พฤศจิกายน เก็บได้ราว 30-55 วัน คือประมาณ 1 ธันวาคมถึง 26 ธันวาคม ผักสลัดใบหลวม 40-45 วัน หว่านวันเดียวกันเก็บได้ราว 11-16 ธันวาคม
  4. ปลูกต่อเนื่อง ถ้าอยากมีผักสลัดกินไม่ขาด หว่านชุดใหม่ทุก 2 สัปดาห์ แต่หยุดราวต้นมกราคม เพราะชุดที่หว่านหลังจากนั้นจะโตเข้าช่วงกลางกุมภาพันธ์ที่เริ่มร้อน

ถ้าแปลงอยู่กลางแจ้งและวัดได้ว่ากลางวันร้อนเกิน 30 องศาติดกันหลายวัน ให้กางตาข่าย 30% เหนือส่วนผักสลัดเท่านั้น คะน้าปล่อยรับแดดเต็มที่

แมลงหลักของผักตระกูลกะหล่ำ

ศัตรูตัวสำคัญที่สุดของคะน้า ผักกาดฮ่องเต้ และผักกาดกวางตุ้ง คือหนอนใยผัก ซึ่งดื้อยาฆ่าแมลงหลายชนิด ตำราบันทึกว่าในไทยมีการคลุมแปลงคะน้าทั้งแปลงด้วยตาข่ายกันหนอนใยผัก วิธีนี้ใช้ได้กับแปลงเล็กที่บ้านโดยไม่ต้องใช้สาร คลุมตาข่ายมุ้งตั้งแต่หว่าน และเปิดเฉพาะตอนดูแล ดูหลักการรับมือแมลงแบบไม่ใช้สารในเริ่มปลูกผักไร้สารในพื้นที่เล็ก ๆ

อีกโรคที่ควรรู้คือโรครากบวม (clubroot) ตำราระบุว่าผักกาดฮ่องเต้อ่อนแอต่อโรคนี้มาก ถ้าถอนต้นแล้วเห็นรากบวมผิดรูปเป็นก้อน ให้ทิ้งทั้งต้นและดินในกระถางนั้น แล้วงดปลูกผักตระกูลกะหล่ำในดินเดิม

ข้อผิดพลาดที่เจอบ่อย

  • ปลูกผักสลัดหน้าร้อนกลางแจ้งด้วยพันธุ์ทั่วไป แทงช่อดอกและขมก่อนได้กิน
  • กางตาข่ายทึบ 70% ทั้งวัน ผักยืด ใบบาง โตช้า
  • ปล่อยผักกาดฮ่องเต้ค้างแปลงเกินอายุ แทงช่อดอกและเน่าเละ
  • รอผักกาดกวางตุ้งบานเหลือง ก้านแข็ง เสียรสหวาน
  • ปลูกแน่นเกิน ลมไม่ผ่าน ต้นยืด โรคเน่าลามเร็ว

บทถัดไปเป็นมะเขือเทศในอากาศไทย พืชที่ทั้งความร้อนและฝนมีผลกับผลผลิตมากที่สุดตัวหนึ่ง

แหล่งข้อมูล

คำถามที่พบบ่อย

ผักสลัดแทงช่อดอกแล้วยังกินได้ไหม

กินได้ แต่ใบมักขมขึ้นและเหนียวขึ้น ให้เก็บใบล่างที่ยังดีมากินก่อน แล้วรื้อหว่านใหม่ อย่าเลี้ยงต่อ

ตาข่ายพรางแสงควรกางตลอดวันไหม

ถ้ากางถาวร เลือกระดับราว 30% ซึ่งงานทดลองพบว่าผักสลัดยังได้แสงพอ ถ้าใช้ตาข่ายทึบกว่านั้น ให้กางเฉพาะช่วงบ่ายที่ร้อนจัด เพราะผักใบที่แสงน้อยเกินจะยืดและใบบาง

ผักกาดกวางตุ้งเก็บตอนไหน

เก็บเมื่อดอกตูมเจริญเต็มที่แต่ยังไม่บาน ราว 30-50 วันหลังหว่าน ตัดทั้งก้าน ใบ และช่อดอกตูมไปพร้อมกัน ถ้าดอกบานเหลืองแล้ว ก้านจะแข็งขึ้น

ข้อมูลเป็นความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ผู้ตั้งครรภ์ ผู้ใช้ยาประจำ หรือมีโรคตับหรือไต ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนกินสมุนไพรมากกว่าปริมาณในอาหารปกติ

อ่านต่อ

#ผักขั้นสูง

ไนเตรตในผักใบ ทำไม ไฮโดรโปนิกส์ มักสูง และน้ำเปล่าก่อนเก็บช่วยได้แค่ไหน

งานวิจัยที่ปัตตานีเปลี่ยนสารละลายเป็นน้ำประปา 48-72 ชั่วโมงก่อนเก็บผักสลัด ไนเตรตลดราว 61-63% แลกกับวิตามินซีที่ลดลงบ้าง พร้อมเรื่องแสง เวลาเก็บ และปุ๋ย

อ่าน 7 นาที
#ผักเริ่มต้น

ผักไชยา ปลูกง่าย ทนร้อน แต่ห้ามกินดิบ ต้ม 15-20 นาที เปิดฝา และเทน้ำทิ้ง

ผักไชยา (chaya) ใบดิบปล่อยไซยาไนด์ ต้ม 15 นาทีลดลง 99.94% แต่วิตามินบางตัวหายด้วย วิธีปลูกจากกิ่งปักชำ เก็บใบ และต้มให้ปลอดภัย

อ่าน 6 นาที
#ผักเริ่มต้น

ปลูก ยอดมันเทศ เป็นผักใบหน้าร้อน ปักชำยังไง เก็บได้เมื่อไหร่ และตัดให้แตกยอดใหม่

มันเทศทนร้อนทนฝนกว่าผักใบหลายชนิด ปลูกจากเถา เก็บยอดได้ราว 45-90 วันหลังปลูก ตัดซ้ำทุก 2 สัปดาห์ และรู้ไว้ว่าเก็บยอดมากหัวจะเล็กลง

อ่าน 5 นาที